La masturbación, tanto
femenina como masculina, es la estimulación de los órganos genitales el objeto
de obtener placer sexual, pudiendo llegar o no al orgasmo El verbo
«masturbar» hace referencia a la práctica de la masturbación. La masturbación
puede realizarse por uno mismo en solitario o como estimulación realizada sobre
los genitales de otra persona con los mismos fines placenteros, como ocurre en
la masturbación mutua.
La masturbación suele
efectuarse con las manos o mediante el frotamiento de los genitales contra
algún objeto adecuado, como los llamados juguetes sexuales para obtener este tipo de
excitación.
La masturbación tiene muchos beneficios para la salud.
Para muchas personas, la masturbación es un tema tabú. Existen muchos mitos perjudiciales sobre la masturbación que pueden hacer que uno se sienta incómodo con el tema. Estos mitos pueden provocar culpa, vergüenza y miedo.
La masturbación es una actividad natural y común tanto para el hombre.
Otros términos para llamar a la masturbación
Hacerse la manuela, Hacerse la paja, Azotar al mono y Hacer el amor con uno mismo
La masturbación suele terminar en un orgasmo, pero no siempre.
¿Cuán común es la masturbación?
Es una actividad muy común. Los estudios demuestran que aproximadamente 7 de cada 10 hombres adultos y más de 5 de cada 10 mujeres adultas se masturban. También es común que los niños y los adolescentes lo hagan.
¿Cuándo comienzan a masturbarse las personas generalmente?
Esta actividad puede comenzar en cualquier momento de la vida de una persona. Muchos niños comienzan a masturbarse mientras crecen y exploran los cambios que se producen en sus cuerpos. Con frecuencia descubren en una edad temprana que se siente bien tocarse los genitales. Normalmente, la masturbación comienza mucho antes de la pubertad. Los niños pequeños no tienen fantasías sexuales mientras se masturban, pero en la adolescencia tienen un despertar sexual.
Es importante que los niños sepan que la masturbación es normal, no es perjudicial y no les provocará daños en el cuerpo. También deben saber que deben buscar privacidad para masturbarse.
Por qué se masturban las personas?
Las razones más comunes que suelen dar los adultos son las siguientes:
Liberar la tensión sexual
Lograr placer sexual
Tener sexo cuando no están con sus parejas
Relajarse
Cuando tiene con quién hacer sexo
Cuando el sexo en pareja ya no es satisfactorio.
Muchas personas creen que uno se masturba sólo cuando no se tiene una pareja sexual. Pero eso no es cierto. De hecho, las personas que tienen parejas sexuales estables son más proclives a masturbarse que aquellas que no las tienen.
¿Cuáles son las ventajas de la masturbación?
La masturbación puede ser beneficiosa para la salud mental y física. Quienes se sienten cómodos con su cuerpo, sexo y la masturbación tienen más probabilidades de protegerse de enfermedades de transmisión sexual y de embarazos no planificados.
La masturbación también es una de las mejores formas de aprender acerca de nuestra sexualidad. Puede ayudarnos a explorar los tipos de caricia que más nos gustan y a aprender a excitarnos y la manera de tener un orgasmo.
Saber qué te hace sentir bien puede aumentar las probabilidades de experimentar placer sexual con tus parejas sexuales. Cuando sabes lo que te gusta en lo referente al sexo, la sensación de comodidad con este tema aumenta. Y cuando los niveles de comodidad y confianza son altos, es más fácil hacerle saber a tu pareja lo que te gusta.
La masturbación puede mejorar la salud física, mental y sexual, y la salud de nuestras relaciones sexuales. La masturbación puede:
Generar una sensación de bienestar
Mejorar el sexo con la pareja, tanto física como emocionalmente
Ayudar a que las personas sepan qué tipo de caricia y estímulo sexual les gusta
Aumentar la capacidad de tener orgasmos
Mejorar las relaciones y la satisfacción sexual
Mejorar el sueño
Subir la autoestima y mejorar la imagen corporal
Brindar placer sexual a personas sin pareja, incluidas las personas mayores
Brindar placer sexual a personas que eligen abstenerse de los juegos sexuales con otras
Proporcionar un tratamiento para la disfunción sexual
Reducir el estrés
Liberar la tensión sexual
Aliviar la tensión muscular
Fortalecer el tono muscular en las áreas pélvica y anal y, de esta manera
Masturbación mutua
La masturbación suele considerarse un acto individual. No obstante, muchas personas también disfrutan de la masturbación mutua. La masturbación mutua consiste en dos o más personas que se masturban en presencia del otro. Además de los beneficios posibles de la masturbación antes mencionados.
La masturbación mutua puede, ser una manera segura de
explorar los juegos sexuales con otra persona, sin riesgo de infecciones
de transmisión sexual (dado que las parejas no se acarician mutuamente, no hay
riesgo de contraer infecciones).
Brindar placer e intimidad sexual antes de que las parejas estén listas para los juegos sexuales
Enseñar las personas qué tipo de caricia les gusta a sus parejas sexuales
Cuáles son algunos de los mitos comunes sobre la masturbación?
Existen muchos mitos sobre la masturbación. Es probable que hayas oído que es perjudicial o que conduce a un comportamiento extraño. Los mitos, simplemente, no son verdad. Los hechos indican lo siguiente:
La masturbación
NO hace que crezca pelo en las palmas de las manos o en otros lugares extraños
Brindar placer e intimidad sexual antes de que las parejas estén listas para los juegos sexuales
Enseñar las personas qué tipo de caricia les gusta a sus parejas sexuales
Cuáles son algunos de los mitos comunes sobre la masturbación?
Existen muchos mitos sobre la masturbación. Es probable que hayas oído que es perjudicial o que conduce a un comportamiento extraño. Los mitos, simplemente, no son verdad. Los hechos indican lo siguiente:
La masturbación
NO hace que crezca pelo en las palmas de las manos o en otros lugares extraños
NO causa ceguera
NO hace que se achiquen o se agranden los órganos sexuales ni que cambien de color, textura o apariencia
NO provoca un crecimiento deficiente
NO causa infertilidad (los hombres y los niños no se quedan sin esperma)
NO es adictiva
NO causa lesiones o daños
NO conduce a enfermedades mentales o inestabilidad
NO conduce a la homosexualidad
RECUERDA Siempre debes de tomar medidas higiénicas para
cuidar esa parte del cuerpo, porque es propensa a infecciones
El cuidado personal
Siempre debemos de procurar el aseo de nuestro cuerpo y genitales sea
adecuado; nosotras debemos tener el cuidado deben retraer el prepucio o piel
que cubre al glande (parte superior del pene), a fin de quitar la grasa
blanquecina que acumula. En ambos casos basta con usar agua y jabón, y claro,
debemos secarnos muy bien.
En cuanto a la ropa interior
pueden producir “algunas enfermedades
son comunes porque usan pantalón muy ajustado, o estas son muy ajustadas, o con
telas sintéticas, como el nailon o lycra, que no permite mayor soltura y ventilación de
sus genitales, siempre es mejor el algodón, además, la tanga o ‘hilo dental’,
que es muy sensual y están bien para encuentros eróticos, resulta poco adecuada
en cuanto a higiene, y su uso diario puede producir infecciones”.
La limpieza íntima no
requiere de otra cosa que agua y jabón; no hace falta el uso de antisépticos,
porque destruyen a las bacterias benéficas (flora) que nos protegen, sólo se
deben emplear bajo prescripción médica. “Para oler bien no hay nada mejor ni
más cachondo que nuestros propios aromas, nuestro sudor. Además, ahí están las
feromonas, los químicos que provocan el atractivo sexual”.
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